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5 astuces pour une alimentation variée

5 astuces pour une alimentation variée

par francedrion | Mar 22, 2020 | Eveil de conscience, Santé - Digestion

Voici quelques moyens qui vous aideront à diversifier davantage votre régime alimentaire : Acheter les fruits et légumes en saison L’achat de fruits et légumes en saison est un excellent moyen de varier davantage votre alimentation. Comme les fruits et légumes ne sont...
Une alimentation variée. Quels sont les bienfaits pour l’organisme?

Une alimentation variée. Quels sont les bienfaits pour l’organisme?

par francedrion | Mar 20, 2020 | Eveil de conscience, Santé - Digestion

De très nombreuses données appuient l’idée qu’un régime alimentaire varié est meilleur pour la santé. En fait, une alimentation diversifiée multiplie les sources de vitamines, minéraux et macronutriments qui nourrissent l’organisme, ce qui est très important. Votre...
Coronavirus… 10 activités à faire pendant la quarantaine?

Coronavirus… 10 activités à faire pendant la quarantaine?

par francedrion | Mar 12, 2020 | Eveil de conscience

La mise en quarantaine devient bel et bien une réalité. Alors comment s’occuper pendant ces congés forcés 🙂 ? C’est le moment de prendre le temps pour faire ce qu’on n’a pas le temps de faire d’habitude genre: Apprendre une langue Tu as...
Donnez du goût à votre quotidien

Donnez du goût à votre quotidien

par francedrion | Mar 12, 2020 | Eveil de conscience, Santé - Digestion

Les bons vieux repas routiniers facilitent assurément l’heure du souper. Pourtant, lorsque votre menu vous donne l’impression de refaire encore et encore la même chose, faites-vous plaisir en ajoutant un repas nouveau et en mélangeant les aliments que vous...

Comment préparer une assiette de Saint-Nicolas saine ?

par francedrion | Nov 30, 2018 | Eveil de conscience

Pour nous en Belgique et dans quelques autres pays d’Europe, Saint-Nicolas est de retour… Et pour nos enfants sages, Saint-Nicolas apporte jouets et friandises. Sauf que entre Halloween, Saint-Nicolas et Noël, nos enfants sages vont faire le plein de...
Comment calmer ton cerveau lorsque ta fringale arrive?

Comment calmer ton cerveau lorsque ta fringale arrive?

par francedrion | Sep 18, 2018 | Eveil de conscience

Est-ce qu’il t’es déjà arriver de manger et de ne plus savoir t’arrêter ? Ou encore de manger beaucoup trop vite ? Il est très fréquent dans la vie d’une femme d’avoir des moments de « craquage » complet. Pourquoi ? En tant que femme,...
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Qui suis-je ?

Je suis France Drion, je fais de mon mieux pour être heureuse tous les jours... Pour moi, rendre le bonheur, la joie et l'amour de soi accessibles, commence d'abord par soi-même. Alors je ne suis pas parfaite, je suis comme vous, en chemin. J'ai juste quelques cordes en plus à mon arc et le désir ardent de voir les femmes heureuses et épanouies.

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